Bei SYMBIOFIT erlebst Du Gesundheit und Sport

auf einzigartige Weise.


WARUM SYMBIOFIT?

BEI UNS BIST DU IN GUTEN HÄNDEN!

  • Wir bieten Sport, Gesundheit und Alternativmedizin in Wohlfühlatmosphäre. 
  • Mensch und Körper werden bei uns als Ganzes gesehen.
  • Bevor es mit dem Training losgeht, nehmen wir uns ausgiebig Zeit um gemeinsam Deine Ziele zu definieren
  • IST / SOLL ZUSTAND 
  • ANAMNESEBOGEN 
  • ZIELSETZUNG 
  • TRAININGSPLANERSTELLUNG 
  • ERNÄGRUNGSTIPPS

DER WEG DER KLEINEN SCHRITTE FÜHRT ZUM ERFOLG 

  • Wir achten nicht nur auf die körperliche Fitness, sondern auch auf die Ernährung, den menschlichen Organismus, die Zellfunktion und die Grundregulation des Körpers.

 


UNSERE TRAININGSEINHEITEN


Training ist körperliche Aktivität, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und einzelner Organe zu verbessern oder zu erhalten.

Beim gesundheitsorientierten Training steht die Gesundheit im Vordergrund.

Dies zeigt sich in einer Verbesserung aller Organfunktionen, der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Stoffwechsels.

Auch gesundheitliche Risikofaktoren, z.B. Blutdruck, Körperfett oder Knochendichte werden positiv beeinflusst.


SYMBIOFIT TRAININGSPLAN AB MAI 2020


Start voraussichtlich am Freitag, 1. Mai 2020

 Ab KW 19

 Montag

 

Dienstag

Mittwoch

 

Donnerstag

Freitag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.30 - 8.25
Uhr

SLING-FIT

10/10

 

SENIOREN-FIT
FIT IM ALTER

10/10

 

SLING-FIT

10/10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9.00 - 9.55
Uhr

RÜCKEN-FIT

10/10

 

INTERVALLTRAINING

10/10

 

BODY-FIT /
ZIRKELTRAINING

10/10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.30 - 11.25 Uhr

BODY-FIT /
ZIRKELTRAINING

10/10

 

SLING-FIT

10/10

 

INTERVALLTRAINING

10/10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16.00 - 16.55 Uhr

INTERVALLTRAINING

10/10

 

KINDERTRAINING
MIT SPIEL & SPASS

10/10

 

RÜCKEN-FIT

10/10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17.30 - 18.25 Uhr

SLING-FIT

10/10

 

OPEN HOUSE /

FREIES TRAINING

5/5

 

SLING-FIT

10/10

18.25 - 19.00 Uhr

 

 

 

OPEN HOUSE /

FREIES TRAINING

5/5

 

 

 

19.00 - 19.55 Uhr

OPEN HOUSE /

FREIES TRAINING

5/5

 

 

 

 

OPEN HOUSE /

FREIES TRAINING

5/5

 

             

 

 

* 10/10 Plätze verfügbar

           

 

 

* 5/5 Plätze verfügbar

Aktualisiert am 30.03. 2020

           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Termine nach Vereinbarung

 

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