Bei SYMBIOFIT erlebst Du Gesundheit und Sport

auf einzigartige Weise.


WARUM SYMBIOFIT?

BEI UNS BIST DU IN GUTEN HÄNDEN!

 

  • Wir bieten Sport, Gesundheit und Alternativmedizin in Wohlfühlatmosphäre. 
  • Mensch und Körper werden bei uns als Ganzes gesehen.
  • Bevor es mit dem Training losgeht, nehmen wir uns ausgiebig Zeit um gemeinsam deine Ziele zu definieren.
  • IST / SOLL ZUSTAND 
  • ANAMNESEBOGEN
  • UKK-WALKING TEST / COOPER TEST   
  • ZIELSETZUNG
  • TRAININGSPLANERSTELLUNG 
  • ERNÄHRUNGSTIPPS
  • NACHBETREUUNG AUF WUNSCH

 

DER WEG DER KLEINEN SCHRITTE FÜHRT ZUM ERFOLG!

 

Wir achten nicht nur auf deine körperliche Fitness, sondern auch auf

  • DEINE ERNÄHRUNG
  • DEINEN GESAMTEN ORGANISMUS
  • DEINE ZELLFUNKTION
  • DIE GRUNDREGULATION DEINES KÖRPERS.

 

Du sollst dich bei uns wohl fühlen und dich gut aufgehoben und betreut wissen.




UNSERE TRAININGSEINHEITEN



Training ist körperliche Aktivität, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und einzelner Organe zu verbessern oder zu erhalten.

 

Beim gesundheitsorientierten Training steht die Gesundheit im Vordergrund.

Dies zeigt sich in einer Verbesserung aller Organfunktionen, der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Stoffwechsels.

Auch gesundheitliche Risikofaktoren, z.B. Blutdruck, Körperfett oder Knochendichte werden positiv beeinflusst.




SYMBIOFIT TRAININGSPLAN 13. Juli bis 4. September 2020


Durch den KINDERSOMMER 2020 ändert sich unser Trainingsplan folgendermaßen:

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KINDERSOMMER

 

KINDERSOMMER

 

RÜCKENFIT

 

08:00 - 12:00                       0/6

 

08:00 - 12:00                        0/6

 

07:00 - 07:55                   7/10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SLING -FIT

 

 

 

 

 

08:15 - 09:05                 10/10

 

 

 

 

 

 

 

BODY-FIT / ZIRKELTRAINING

 

 

 

BODY-FIT / ZIRKELTRAINING

 

17:20 - 18:45                        6/10

 

 

 

09:30 - 10:25                 10/10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RÜCKENFIT

 

 

 

 

 

10:50 - 11:45                 10/10

 

 

 

 

 

 

 

BODY-FIT / ZIRKELTRAINING

INTERVALLTRAINING

SLING - FIT

INTERVALLTRAINING

SLING -FIT

 

17:20 - 18:15                   8/10

17:20 - 18:15              10/10

17:20 - 18:15                  10/10

17:20 - 18:15               10/10

17:20 - 18:15                10/10

 

 

 

 

 

 

 

SLING - FIT

 

BODY-FIT / ZIRKELTRAINING

 

BODY-FIT / ZIRKELTRAINING

 

18:45 - 19:40                   10/10

 

18:45 - 19:40                   10/10

 

18:45 - 19:40                  10/10

 

 

 

 

 

 

 

 

Erklärung:

*10/10 (10 Plätze verfügbar)

*3/10 (3 Plätze verfügbar)

Zum Kindersommer:  Aufnahme von 6 Kindern pro Tag  möglich.

Bitte ruft uns bezüglich der freien Plätze des Kindersommers 2020 unter der Tel. +43 5574 225 76 an oder reserviert schon hier einen Platz für euch.

Die Buchung des Kindersommers 2020 ist jeweils für 1 Woche möglich.

 

Kalender aktualisiert am 10.7.2020


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Tel.  +43 5574 22576

Termine nach Vereinbarung

 

Montag bis Freitag

8:30 - 12:00



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